TLC
Robiť pokrok! Nové hviezdy TLC Amy Slaton a Tammy Slaton sa práve vydávajú na svoje cesty chudnutia v najnovších televíznych seriáloch TLC, Sestry s hmotnosťou 1 000 libier . Predtým, ako sa kvalifikujú na operáciu chudnutia, Charles Charles Procter ml. požiadal, aby obaja chudli sami pomocou dietológa. V exkluzívnom rozhovore s V kontakte „Amy a Tammy otvorili svoje nové stravovacie návyky a prezradili niektoré tipy, ktoré im pomáhajú udržať sa na dobrej ceste.
'Potravinová časť je v poriadku.' Sodovky boli naozaj tvrdé. Ale nakoniec som to urobil a nemal som sódu v čom, teraz štyri mesiace? Na sodovky som ani poriadne nepomyslel. No, každú chvíľu po nej túžim. Ale väčšinou budem piť iba vodu a kávu, “povedala exkluzívne Amy (31) V kontakte.
manželka reggie bush vyzerá ako kim
'Pre mňa to bolo tiež vzdanie sa sódy a vyprážaných jedál.' Myslím tým, že stále mám problém vzdať sa sódy a vyprážaných jedál, ale myslím si, že sa mi darí oveľa lepšie ako to, čo som robil predtým, “dodal Tammy (32).
Keď sa Amy a Tammy stretli s ich dietológom Taylorom, spýtala sa sestier, aké druhy jedál bežne konzumujú, a vymenovali ich z rôznych. Vo svojej spovednici Taylor prezradila svoje myšlienky na to, čo by mohli potrebovať, aby im pomohli dosiahnuť svoje ciele v oblasti chudnutia - čo zahŕňalo obmedzenie z 8 na 12 plechoviek diétnej sódy denne aspoň na jednu plechovku denne.
90 -dňové snúbenecké páry, kde sú teraz
'Počujem príliš veľa kalórií, príliš veľa sacharidov a príliš veľa tukov.' Celkovo príliš veľa jedla, takže nás čaká veľa práce, “povedala Taylor.
Ale aj keď sa Amy a Tammy môžu z času na čas potrápiť, stále robia pokroky na svojej ceste za chudnutím a naučili sa tiež tipy, ako vymeniť niektoré z nie príliš zdravých potravín, ktoré túžia za zdravšie alebo nízkokalorická možnosť.
čím sa manželky sestry manželov živia
TLC
'Namiesto makarónov a syra si dáme makaróny a syr z karfiolu, alebo namiesto zemiakovej kaše si dáme karfiolové zemiaky.' Môžete teda nájsť alternatívu, ktorá je zdravá. Ak napríklad túžime po sladkej tyčinke, dáme si bielkovinovú tyčinku alebo ak chceme mliečny koktail, vypijeme proteínový kokteil. Ak by sme chceli Reeseov pohár, dostaneme Reeseho poháre bez cukru, “vysvetlila Tammy. 'Takže stále dodržiavame stravu, ale stále tu máme čokoládovú opravu alebo opravu, ktorú sme v tom čase potrebovali, chuť, ale robíme to len pri zdravšej alternatíve.'
Znie to ako uskutočniteľné! Fanúšikovia môžu ďalej sledovať cesty chudnutia Amy a Tammy Sestry s hmotnosťou 1 000 libier ktorý sa vysiela na TLC v stredu o 22:00. ET.
